カウンセリングルーム　AQUA

今朝は珍しく色々なメールが来て、時間に追われることになった。

　久しぶりにYukaringoさんがお昼に来ることになって、大急ぎでお昼を作った。ダイエット中の彼女に用意したのは、シーフードパエリア、
ほうれん草のおひたし、鯵の南蛮漬け、サラダ、めかぶの酢の物。

　たくさんおしゃべりできて楽しかった。３人の中学生のお母さん、今からが大変。頑張ってほしい。

　そして、朝、お邪魔したKさんの自宅では、四国中央市で買って入らしたという美味しい抹茶の大福をいただいたので、野菜たっぷりの
今日のランチはよかったと思う。

　さらに、もうすぐ、Hidekoさんが筍を持ってきてくださるので、私が作った抹茶のパウンドケーキを食べていただく予定である。トータルすると
決してローカロリーではないが、今日１日、たくさんの方に会えて心が充たされた良き日になりそうである。歩くこと、体を動かすこと、間食を減らすことを心がけたい。意志を強く持って！