カウンセリングルーム　AQUA

　一昨日の大雨のその後のニュースで報じられていた豊川の氾濫のことが気になって
豊川在住の友人に電話をかけた。
　東京の教会でご一緒だった方たちで、私より少し年上。
兄夫婦は高校の同級生だが、Hさんご夫婦は小学校の同級生カップル。
結婚式では奏楽を弾かせていただいた。
幸い、家屋に被害はなかったそうだが、近況を話すうち、T君はデイサービスを利用して
いるそうだ。まだ、杖をついて歩く程度で脳梗塞の後遺症で少し動作は緩慢だそうだが。
Hさんの方は、明日、上京する予定でお姉さんたち２人に会ってくるそうだ。
教会のみんなに会いたい。みんなが元気なうちに１度集まりましょうと、話し合った。
　午後から野菜を植えた畑の草抜きを頑張ったが、明日はまた雨。
坂出へ行かなければならないので、あまり強く降らないように祈っている。

テーブルの上が青色の花の紫陽花で賑やかです。
まんのう公園のあじさい祭りが始まったとニュースで報じられていました。
行きたいな。  

　土曜日に飯山コープのお店の外でM乳業から骨密度測定（無料）のちらし広告があったので
ジムへ行った後、計りに行った。
９月と１２月に測定した時の紙も持って行ったのだが、１２月は順調に増えていた数値が
ガクンと減っていて気になり、カルシウムが入っていて、低脂肪の１８０ｍｌの小瓶を週４で
取ることにした。今はロコケアというのを飲んでいるのだが、変更することに。
　ただ、ヨーグルトを作ったり、料理に使ったりするので、１０００ｍｌのパックは買うことに。
余るようであれば、スーパーで買う牛乳を減らせばいいし、他にも魚やきのこ類を食べるよう
心がけよう。
　周りで骨そしょう症の友人が増えているので、気をつけなければと思う。

　今朝は早めに青ノ山墓地へ行ったのだが、帰ってきたら長身の甥が梅をちぎっていた。
物置にまだ容器があったので、梅ジュースと梅酒を追加で作ることにした。

　射手座は星座占い１位。魚料理を食べるといいとのことなので、さっそく冷凍庫の魚の
切り身を解凍している。
心穏やかに過ごせる１日になりますように。