カウンセリングルーム　AQUA

　そうそう、このなめらかさ、懐かしい。

昨日、熱湯消毒した2つの容器で、新しい牛乳を室温にもどして作ったヨーグルト、今朝固まっていた。

冷蔵庫で一時間程冷やして、苺シロップで食べてみた。おいしい！

パンは年間通して家で焼いているが、ヨーグルトは季節によって作ったり中断したり・・・

そして、これからの季節、ポットの中に前日のコーヒーが残っていればコーヒーゼリーを作ることにしている。

今週は暑い日が多くなりそうなので、体力を消耗しないためにも、糖分塩分をバランスよく摂りたい。